¿Cómo Eliminar Tu Nivel de Estrés?
Abner Hurtado
Pastor Motivador
La razón por la que te sientes sobrecargado o estresado, es porque estás tratando de controlar demasiado. Posiblemente crees y piensas que todo depende de ti y te dices a ti mismo «Si ha de ser, será por mí; tengo que mantener todo en orden, tengo que hacer que todo funcione”.
Querido Amigo, tú no eres el gerente general del universo. Cuanto mayor sea tu necesidad de controlar, mayor será tu nivel de estrés.
Jesús tiene un plan diferente para ti: “Carguen con mi yugo y aprendan de mí, pues yo soy apacible y humilde de corazón, y encontrarán descanso para su alma. Porque mi yugo es suave y mi carga es liviana” Mateo 11:29-30 (versión nvi).
Y tu posiblemente dirás: «Espera un minuto … ummmm … ¿Tengo que hacer algo más? Eso suena como otra carga, no necesito añadir nada más a mi agenda. ¡Ya estoy cargando demasiado!»
Si tú no creciste en una granja, puede ser que nunca hayas visto un yugo. Un yugo no es una correa, cadena o atadura, es una pieza de madera que llevan juntos dos bueyes para que la carga pueda ser compartida. Puedes poner una correa a una vaca o a un caballo y podrá arrastrar toda la carga. Con el yugo, unes dos o más animales para poder reducir la carga, la carga es compartida. El objetivo es hacer que sea más fácil para el animal, no más difícil.
Cuando Jesús dice: carguen con mi yugo, te está diciendo: «Nunca fue mi intención que cargaras con todos tus problemas por ti mismo. ¡Permíteme que te ayude! Forma un equipo conmigo, asóciate conmigo y yo te ayudaré a llevar la carga. »
Si te estas sintiendo estresado en este momento, significa que no estás en yugo con Jesucristo. El estrés es una señal que te indica que estás tratando de controlar las cosas por ti mismo y de cargar demasiado por tu propia cuenta.
Puedes ser un seguidor de Jesucristo, pero si está sobrecargado en este momento, no estás conectado a Cristo ni a este principio liberador … No estás bajo el mismo yugo con EL.
Cada vez que pierdas la conexión con Jesús, el estrés se va a subir en tu vida; pero cada vez que te reconectes y estés bajo el mismo yugo, El te ayudara con la carga y la tensión disminuirá.
Pensamos muchas veces que el antídoto contra el estrés es escapar, correr o escondernos. El problema es que llevas el estrés contigo porque está en tu mente. Puedes estar igual de estresado en una playa de arena blanca o justo en el medio de tus problemas en casa.
Dios dice que la respuesta es el ceder el control. Cada vez que cedes el control, Dios te da tranquilidad.
Cree en este principio de sabiduría y todo saldrá mejor de lo que piensas …
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